Stress? Nein danke!

 

Zielgruppe        

Frauen mitten im Leben, die im Berufsalltag gelassener und ausgeglichen sein möchten.

 

Beschreibung  

Jeder will etwas von Ihnen? Sie wissen nicht mehr wo Ihnen der Kopf steht? Ihr Arbeitstag ist überfüllt und Sie sollen immer noch mehr Aufgaben übernehmen? Daheim bleibt auch alles liegen? Dann wird es Zeit etwas zu unternehmen! Denn durch Zeitdruck, hohe Leistungsanforderungen oder auch durch den eigenen Perfektionismus steigen Unzufriedenheit und Unausgeglichenheit - bei Ihnen selbst und auch bei Personen in Ihrem Umfeld. Und das wollen Sie nicht wirklich, oder? Wir sorgen mit dem Seminar dafür, dass Sie mehr Zeit, Freude und Gelassenheit gewinnen werden.

 

Nutzen für die MitarbeiterIn

  • Sie werden den richtigen Ausgleich zwischen dem Ich, dem Privaten und dem Beruf finden.

  • Ihr Wohlfühl-Gefühl wird gesteigert.

  • Sie werden sich selbst gut managen können und auch nach Außen Souveränität ausstrahlen.

  • Sie gewinnen Energie, Zeit und Lebensfreude.

  • JA, Sie werden gesünder leben und glücklicher sein!

 

Nutzen für den Arbeitgeber

  • Sie gewinnen begeisterte und loyale Mitarbeiterinnen, die auch motiviert sind.
  • Sie schaffen es, Ihre engagierte Fach- und Führungskräfte mit Weiterbildung langfristig zu halten.
  • Sie werden und bleiben ein attraktiver Arbeitgeber und steuern auch somit Fehlzeiten entgegen.
  • Sie generieren mit zufriedenen und motivierten Mitarbeiterinnen mehr Wettbewerbsvorteile, denn Angehörige und Besucher nehmen das beständige Personal, die gute Atmosphäre und das harmonische Miteinander wahr.
  • Sie erreichen durch weniger Fluktuation Ihre Unternehmensziele schneller.

 

Inhalte

  • Was ist Stress und welche Arten gibt es?

  • Erkennen Sie Ihre persönlichen Stressfaktoren und deren Ursachen.

  • Flow statt Unter- oder Überforderung

  • Wahrnehmung der Körpersignale

  • Bewusstmachung des Wesentlichen

  • Grenzen des Selbstmanagements und Energiegewinn mit richtigem Pausieren

  • Lebens- und Arbeitsziele in Einklang bringen

 

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