Nie wieder Stress

Sie wollen perfekt sein? Dann spüren Sie mit Ihren Körpersignalen (wenn Sie diese denn auch wahrnehmen können), wann etwas zuviel ist und bedrückend ist. Es folgen Unzufriedenheit, Erschöpfung und Unwohlsein - womöglich denken Sie "Das sind die Wechseljahre...". Dann heißt es auf jeden Fall: Achtsamkeit, Regeneration, Erholung, loslassen, entrümpeln und vielies, vieles mehr.

 

Was Sie brauchen und zu Ihnen passt, finden Sie in diesem Workshop heraus.

 

Nutzen

  • Balance zwischen all Ihrn privaten und beruflichen Lebensbereichen
  • Ihre Zufriedenheit steigt und bleibt
  • Sie haben sich emotional im Griff
  • Sie gewinnen neue Energie und sogar Zeit
  • Sie erhalten mehr Lebensfreude

 

Inhalte

  • Stressfaktoren und Ursachen
  • Was ist Stress? Welche Arten gibt es?
  • Flow statt Unter- oder Überforderung
  • Wahrnehmung der Körpersignale
  • Was ist mir WESENtlich?
  • Wo sind meine natürlichen Grenzen?
  • SINNvolle Pausen
  • Ihre Ziele finden und miteinander verbinden

 

----------

Bei Interesse oder Fragen rufen Sie unsere Akademieleiterin Claudia Oestreich an unter Tel.Nr. 06349-928220 oder schreiben Sie ihr eine Mail an post@cosa-akademie.de

----------

 

Druckversion Druckversion | Sitemap
Ihre direkte Ansprechpartnerin: Claudia Oestreich , Tel. 06349-928220 oder post@cosa-akademie.de - Copyright by COSa Akademie, Klingenmünster (Pfalz)